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Read MoreCranioSacral Therapie
Was ist CranioSacral-Therapie?
Die CranioSacral Therapie ist eine sanfte Behandlungsform, die aus der Osteopathie hervorgegangen ist. Im Mittelpunkt steht das Craniosacrale System (lat. Cranum, Schädel und Os Sacrum, Kreuzbein) das unser zentrales Nervensystem (Gehirn und Rückenmark) umgibt. Es besteht aus den Hirnhäuten, der Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit (Liquor) den Schädelknochen, der Wirbelsäule und dem umgebenden Bindegewebe.
Dieses System steht in direkter Verbindung mit nahezu allen Körperfunktionen.
Durch sanfte Berührungen hilft die CST, Blockaden, Verklebungen und im Gewebe gespeicherte Spannungen zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und fördert so Entspannung, Stressabbau und das allgemeine Gleichgewicht des Körpers.
CST ist für Erwachsene, Kinder und Babys geeignet und wird individuell den Bedürfnissen abgestimmt.
Wie arbeite ich?
In der CranioSacral Therapie arbeite ich über den Körper.
Je nach Bedürfnis kombiniere ich Behandlung und ein begleitendes Gespräch mit unterschiedlicher Aufmerksamkeit. Oder die Behandlung erfolgt nach einem anfänglichen Gespräch teilweise bis ganz in der Stille. Sanfte, zielgerichtete und achtsame Berührungen bewirken u.a. einen Ausgleich des Nervensystems, tiefe Entspannung und aktivieren so die Selbstregulation. Auf diese Weise lösen sich Blockaden und Spannungen sowohl im Körper, als auch auf mentaler und emotionaler Ebene.
Der Körper als Spiegel
Er zeigt uns als Spiegel unseres Nervensystems, die Richtung,
hin zu unserem Wohbefinden.
Wenn Druck nachlässt und innere Sicherheit und Klarheit wächst, entsteht Motivation und Bewegung oft ganz von selbst.
Und vielleicht ist der nächste Schritt kein großer, aber ein bewusster.
