The great explorer of the truth, the master-builder of human happiness no one rejects dislikes avoids pleasure itself because it is pleasure but because know who do not those how to pursue pleasures rationally encounter consequences that are extremely painful desires to obtain.
Read MoreZur Ruhe kommen - Ankommen
Zurück finden in deine dir innewohnende Kraft und Stärke mit Craniosacraler Körperarbeit
Cranio unterstützt unseren Körper auf so vielerlei Weise.
Alte Erfahrungen, Erinnerungen bis hin zu Traumata, die sich oftmals als Schmerzen zeigen können, hilft Cranio zu integrieren und abzuschliessen und neues Willkommen zu heißen.
Durch Dauerstress, hektischen Alltag, unerwartete Herausforderungen, Perfektionismus und ständige Selbstzweifel gerät unser autonomes Nervensystem immer häufiger in Dysbalance. Der Sympathikus (Aktivierung) arbeitet permanent und es fällt uns immer schwerer, in den regenerativen, erholsamen Parasympathikus-Modus zu wechseln.
Es braucht aber ein Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung. Nach Zeiten in denen wir uns Herausforderungen stellen und manchmal dabei über unsere Grenzen gehen, braucht es immer wieder Phasen, in denen wir zur Ruhe kommen, uns erholen und wieder bei uns selbst ankommen.
Unser Nervensystem ist u.a. auch dazu da, diese Gegensätze auszubalancieren.
Die Geschichten, die wir uns in unserem Kopf erzählen und wie wir unsere Welt wahrnehmen und erleben, sind oft durch den Zustand unseres Nervensystems geprägt.
Damit die Geschichten in deinem Kopf, deine Visionen und dich zum Strahlen bringen und dazu beitragen, dass du sie mit Leichtigkeit und Freude verwirklichen kannst, schenk deinem Körper Cranio-Time.
“CRANIO-TIME” bedeutet
Zeit für dich und dein Wohlfühlen, wo du abschalten, ankommen und dich ausruhen kannst.
Zeit für dich und deinen Rückzug, wo du einfach sein kannst und gehalten wirst, wenn dir gerade alles zu viel wird.
Zeit für dich und deine Ruhe, wenn um dich herum gerade alles zu laut, zu schnell, zu fordernd, zu eng und zu belastend ist.
Zeit für deine Erholung, wo dein Nervensystem die Möglichkeit bekommt, sich zu regulieren und zu entspannen. Der Parasympathikus wieder seine Aktivität aufnimmt.
Das Gefühl von Vertrauen und Kraft – ein Ankommen in deinem Körper sich wieder entwickeln und eine vertrauensvolle Beziehung zu deinem Körper wachsen darf.
